疲れ

体作り

【テニス】簡単に、手間をかけずにテニス後の疲れを取る方法を6つ紹介

疲れてから疲労回復の料理は作れますか?ハードルが高いと思います。テニス後の疲れ・疲労を取る方法の中でも、特に手間のかからず簡単に行える方法を紹介します。プロテイン、アミノ酸などの話も出てきますが、調合をするタイミングなど、習慣にしやすい方法です。
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