コラム

一流テニス選手のルーティーンを7つ見ながら、ルーティーンの大切さをお伝えします。メンタルトレーニングにも有効です。自分なりの常勝ルーティーンの確立のための参考に、お役立てください。一流の選手、経営者は自分なりのルーティーンをお持ちの方が多いです。