フットワーク

体作り

【初心・初級者向け】テニス、手軽・簡単にできるフットワーク上達法10選

テニス初心・初級者の方用に、手軽にフットワークを鍛えるトレーニング方法を10個厳選してお届け致します。テレビを見ながら、ネットを見ながら取り入れられるモノばかりなので、ながらトレーニングでフットワークを鍛えることができます。ショットがより安定します。
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