こんにちは！テニスの魅力を日々お届け！Tennis Windsです。
『相手がロブばかりでイライラする…』
『ロブが上がるとうわって・・・なってしまう』
『怖くてネットプレイに行けない。。。』
この展開、非常に嫌な方、多いのでは無いでしょうか。終止符を打ちましょう。
今回はロブを沢山上げてくる相手に対して『はい、この試合もらった！』と思えるように、対処法を5つお伝えします。
これで、あなたの勝率がもっと上がるように！
浅いロブ、アウトボールを誘発する
シングルスorダブルスの後衛でプレイする場合を想定します。
この場合、ロブを上げる相手の心理にこの2つの狙いが考えられます。
・焦ってミスをしてくれる
・後ろに下がってストロークしてくれるから、決められる心配がない
逆にロブではこの展開にさせて貰えないと、相手に思わせることが重要です。
そのために行うこと、返球した後、それは
打った後、ネットに出るフェイントをかける
ことです。
対戦相手に『甘いロブを打ったら前に来られる、、』と意識させるのです。
こうすることで相手は常に深い、精度の高いロブを打たなくてはならなくなります。（錯覚します）
テニスは、相手の打てるコースを限定させると、相手が自分からリスクを負ってきてくれる可能性があるのです。これで、ミスを誘発させましょう。浅くなったら打っていきましょう！
相手をリスペクトする
前項を試しても、それでも、深いロブがずっと返ってくる、、
これは並大抵のコントロール技術ではありません。相手の素晴らしい強みです。
『対戦相手はロブに逃げているのではなく、単純にコントロールが優れている』
選手だと受け入れるメンタルも大切です。
イライラしてしまう心の奥には少しだけほんのちょっとだけ、相手を舐めている・本当は勝てる相手、という気持ちが無いでしょうか。違うのです。
深いロブをコントロールできるというのは、素晴らしい実力です。相手もそのコントロールを身に着けるために、練習を重ねて来ているのです。
相手の素晴らしいコントロール力をリスペクトすること、その上で立ち向かう
そうすればイライラは間違いなく減るでしょう。
関連記事：プロから学ぶ、テニスのメンタル克服方法5つを紹介！
九種類の球を活用する
シングルス向けになります。
ロブばかりの相手を、ロブばかりでさせなくする方法です。
相手のロブに対し、
スピン、フラット、スライス
そして、
速い、普通、遅いボール
を打ち分けることです。ずっと同じボールを打ち続けては、相手の楽な展開なので、思う壺です。
（シングルス向けな理由は、スライスはダブルスの前衛に決められるリスクが高いため）
この3✖︎3=9 この9種類のボールで相手のロブがどのように打ってくるかを試します。
相手はロブを止めてくれるかも知れません。
（例えば、速いスライスのボールには相手もスライスで対応してくれる、など）
相手のペースを乱せば今度はこっちの土俵です。ポイントに繋げて行きましょう。
また、相手のフォア、バックにコントロールが可能な方は、相手のフォア、バックの実力をそれぞれ確かめるのもとても有効です。
18種類の球で相手の出方を伺います。
スマッシュを極める
どうしても我慢できなくなってしまう、その場合はもうスマッシュを極めましょう。
身も蓋も無いですが、スマッシュが強いなら、今までの項目は最早関係ないです。
でも、何故スマッシュってあんなに怖いのでしょうか。
理由は明確なのです。大きく2つです。
・練習会やスクールのレッスンで、スマッシュ練習時間の比率が明らかに少ない
・実戦でスマッシュを打つ機会も少ない
つまり、純粋に練習量が足りないのです。
しかし、スマッシュは、打てるようになれば、速攻で加点になるショットです。
打つ回数は少なくても、試合の中での加点の割合は、それ以上に圧倒的に多いのです。
練習量を増やす方法は、
・ボレストの多い練習会に参加
・環境があれば壁打ち
が良いでしょう。
壁打ちでスマッシュを練習する方法は、
壁より前にボールをバウンドするようにスマッシュを打つ
跳ね返ったボールをまたスマッシュを打つ
です。
最初は、加減が難しいです。
ただ、これを繰り返し行えるよう練習することで、スマッシュのコントロール能力を上げることができます。是非、お試しください。
関連記事：テニス、スマッシュを確実に決めるコツ5選を紹介！！
目には目を、ロブにはロブを
シングルス、ダブルス双方に必要な考え方です。
ロブ合戦、我慢比べに持っていく、です。
えー、、、と感じられた方、ごもっともです。ロブを上げる相手にロブって・・・、それに困っているのですよね。
しかし、これは上級レベル男子でも、プロの世界でも展開次第では行われています。
ただ、ずっとロブ合戦をする、という事ではありません。
相手のロブが浅くなったら、
ストレートに叩くなり！
角度をつけるなり！
ドロップショットを打つなり！
という様々な選択肢が生まれます。
そして更にロブの選択肢として、中ロブを覚えると良いです。
ロブはただのディフェンスショットではありません。上級者でも頭の上をぎりぎり抜かれるような中ロブを打たれると、平行陣を崩すことができます。強力なショットです。
シングルスであれば、ドロップショット&中ロブの専門練習も大いにありです。
中ロブは練習でも実戦でも沢山打つ機会がありますので、最初はやられてもいいぐらいで行きましょう！
ただ、ペアの立ち位置次第ではスマッシュを打たれたら危ないので、事前にロブを多めに使うと話しておくのも大切です。
まとめ
対戦相手のロブに苦しむ時期は、テニスを続けていれば、誰しもが一度は通る道と言って過言では無いと思います。
ロブの対処に困っていた状態が、
ロブ、キター！！
っと、自信を持って打ち込めるようになれれば、と思いまして、この記事を作成致しました。
Tennis Windsでは、『テニス🎾に関わる全ての人々をより幸せに』の理念の元、発信を続けています。是非、他の記事にも遊びに来てみてください。
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